טוב, המצב שלך מאוד עדין.
גם אם תוריד את הפרופיל שלך ל-45, עדיין תהיה במקא"מ, וגם אם תנסה לבקש מצה"ל להוציא אותך משם, הצבא יסרב. הרי ע"י זה שאתה שם הוא עוזר לך.
לכן נראה לי יש לך שתי אופציות בלבד:
א) לצאת מהצבא ע"י קב"ן.
ב) לנסות ולהשתלב במקא"מ. אם נגיד אחרי כמה ימים/שבוע אתה רואה שאת לא מצליח להשתלב שם, אתה הולך לקב"ן ומספר לו על כמה שקשה לך ושאתה לא יכול יותר (ותפרט לקב"ן את כל הקשיים שלך, אל תפחד, תגיד לו שתמיד סבלת מקשיי הסתגלות). נראה לי עצם זה שאתה כבר נמצא שם אומר לקב"ן שיש לך בעיות מסויימות. רוב הסיכויים שקב"ן ימליץ על 21, אבל אם תתעקש אולי הקב"ן יתן לך אלטרנטיבה כלשהי (אם כי לא נראה לי).
.
