לא לקיים הבטחות יכול לעזור ? או שישלחו אותי לאישפוז ?

[לילו]

היי ,

היה לי שיחה עם הקבן שלחו אותי הביתה ובשבוע הבא יש לי פסיכיאטר ..
הבטחתי לא לפגוע בעצמי .. במידה ואני אפגע גדל הסיכוי שלי לצאת אני מאמין .. ובאותה מידה גם גדל הסיכוי שלי ללכת לאישפוז מאחר ואני לא יכול לשלוט על עצמי וחייב לפגוע בעצמי .. מה דעתכם ?

ולגבי השיחה עם הפסיכי .. אשמח לטיפים .. אולי דברים שאני חייב לא לשכוח וצורות התנהגות .. תודה (:

[במילא רגוע]

אם אתה מרגיש כל כך רע שאתה מרגיש צורך כפייתי לפגוע בעצמך, אולי כדאי שתפנה למישהו כבר עכשיו ולא תחכה לפגישה עם הפסיכיאטר. הבריאות שלך יותר חשובה מהשחרור. אולי תערב מישהו שקרוב אליך שיכול להשגיח עליך, אולי תפנה לייעוץ כמו ער"ן או פסיכולוג אזרחי, ואולי כן כדאי לך להתאשפז מרצון אם מצבך חמור. בריאות נפשית זה לא צחוק, זה רציני כמו התקף לב.